特集記事

不眠や疲れなど“なんとなく起こる不調”に「気」からアプローチ!

不眠や疲れなど“なんとなく起こる不調”に「気」からアプローチ!

体の内側から健康に、美しくなりたい女性を応援するドラッグストア情報誌『KiiTa』で、なんとなく不調の方に、気のめぐりを整えるツムラの漢方薬が紹介されました!

いつもの食材でまいにち薬膳 第4回 お弁当にぴったりのおうち薬膳「鶏ハムカレー風味」

いつもの食材でまいにち薬膳 第4回 お弁当にぴったりのおうち薬膳「鶏ハムカレー風味」

料理家の齋藤菜々子さんに教わる「おうち薬膳」シリーズ最終回は、つくりおきできる「鶏ハムカレー風味」。今回はお弁当のおかずとして、副菜2品もご紹介していますので、ぜひチャレンジしてみてください。

いつもの食材でまいにち薬膳 第3回 大皿で食べる家族のおうち薬膳「Wネギのえびチリ」

いつもの食材でまいにち薬膳 第3回 大皿で食べる家族のおうち薬膳「Wネギのえびチリ」

料理家の齋藤菜々子さんに教わる第3回目のお料理は、家族で囲む食卓を鮮やかに彩る豪華な一品「Wネギのえびチリ」。身近な食材のみを使った作りやすいレシピにこだわり、家庭で毎日実践できる簡単薬膳をご紹介します。

いつもの食材でまいにち薬膳 第2回 おもてなしにぴったりの薬膳スイーツ「かぼちゃの甘酒プリン 黒糖ソース」

いつもの食材でまいにち薬膳 第2回 おもてなしにぴったりの薬膳スイーツ「かぼちゃの甘酒プリン 黒糖ソース」

料理家の齋藤菜々子さんに教わる第2回目のお料理は、パーティやおもてなしにぴったりのスイーツ「かぼちゃの甘酒プリン 黒糖ソース」。身近な食材のみを使った作りやすいレシピにこだわり、家庭で毎日実践できる簡単薬膳をご紹介します。

いつもの食材でまいにち薬膳 第1回 一人暮らしの簡単薬膳「参鶏湯(サムゲタン)風ぞうすい」

いつもの食材でまいにち薬膳 第1回 一人暮らしの簡単薬膳「参鶏湯(サムゲタン)風ぞうすい」

薬膳はその日の体調や季節などに見合った食材で作られ、体調を整えていくものとして知られています。「温 the LIFE」が4回シリーズの薬膳特集でお迎えするのは、料理家の齋藤菜々子さん。身近な食材のみを使った作りやすいレシピにこだわり、家庭で毎日実践できる薬膳を提案されています。

いつもキレイな人の温 the LIFE ~モデル 芦田桂子さんの温・食・美~ 第3回

いつもキレイな人の温 the LIFE ~モデル 芦田桂子さんの温・食・美~ 第3回

ファッションモデルとして活躍しながら、フェイシャルセラピストや漢方スタイリストとして活動をされている芦田桂子さんのライフスタイルをご紹介するシリーズ。最終回は、温・食・美のうち「美」や「若さ」にスポットを当て、芦田さんの美容に対する想いやナチュラルで潔い生き方についてご紹介します。

いつもキレイな人の温 the LIFE ~モデル 芦田桂子さんの温・食・美~ 第2回

いつもキレイな人の温 the LIFE ~モデル 芦田桂子さんの温・食・美~ 第2回

ファッションモデルとして活躍しながら、フェイシャルセラピストや漢方スタイリストとして活動をされている芦田桂子さんのライフスタイルをご紹介するシリーズ。第2回目は、温・食・美のうち「食」にスポットを当てています。季節感を大切にした食材の選び方やバランスのよい食べ方など、漢方の知恵で美しさと健康を保つ食べ方のヒントを伺いました。

いつもキレイな人の温 the LIFE ~モデル 芦田桂子さんの温・食・美~ 第1回

いつもキレイな人の温 the LIFE ~モデル 芦田桂子さんの温・食・美~ 第1回

ファッションモデルとして活躍しながら、フェイシャルセラピストや漢方スタイリストとして、キレイでいたいと願う女性のために日々活動をされている芦田桂子さん。内面からにじみ出る美しさとやさしい雰囲気は、その場にいる人をたちまち魅了してしまいます。プライベートでも漢方のエッセンスを取り入れ、心と体のバランスを保ったライフスタイルを大事しているそう。「温the LIFE」では、3回シリーズで芦田さんの魅力に迫ります。第1回目は、漢方との出会いについて伺いました。

専門医に聞く 『冷え症と上手につきあい、美しく生きる』上田ゆき子先生

専門医に聞く 『冷え症と上手につきあい、美しく生きる』上田ゆき子先生

「冷えやすいのは仕方ない」「生理痛がつらいのはいつものこと」と、がまんして過ごしていませんか? 小さな不調は体のサイン。医師として多くの女性の悩みに向き合ってこられた上田先生に、“心身のバランスが崩れたところを見つけて整える”という「漢方の知恵」についてお聞きしました。つらかった「冷え症」を、美しく生きるために自分を見直すチャンスに変えられるかもしれません。