冷え症(冷え性)と上手につきあう 温 the LIFE

温グッズ

雨の日は注意して! 梅雨のときの冷え対策 -温グッズ-

雨の日は注意して! 梅雨のときの冷え対策 -温グッズ-

梅雨で雨が続いて気温が低下することを「梅雨冷え」というそうです。この時期は、晴れた日には蒸し暑く、雨が続くと寒くなる、という気温の変化が繰り返されます。この気温差のせいで、薄着のうえにうっかり雨にぬれてしまうと、体を冷やしてしまうことがあります。そこで、雨降りの日の冷え対策についてグッズを中心にご紹介しましょう。

冷え症[冷え性]だけど先取りしたい! 気温の変化に負けない春コーデ -温グッズ-

冷え症[冷え性]だけど先取りしたい! 気温の変化に負けない春コーデ -温グッズ-

一日の寒暖差が大きい春は、日中は暖かくても朝晩は冷え込みます。日中の暖かさに油断し、薄着で出かけて帰り道で冷えてしまったという経験はありませんか? だからといって、着込むとボリュームが出てしまったり、全身が冬っぽい暗めのスタイルになったり…。春らしさに加えて、あたたかくなれるコーディネートを実践してみてください。

氷のように冷える足をなんとかしたい! 冷え取りグッズ5選! -温グッズ-

氷のように冷える足をなんとかしたい! 冷え取りグッズ5選! -温グッズ-

心臓から遠く、体の末端にある足は、もともと冷えやすい部位。「冬に足が冷たいのは仕方ないこと…」と放置をしていると、全身の血行不良に繋がり、不眠やむくみ、肌荒れなどの不調が出ることも。今回は、足の冷えとうまく付き合うための、改善グッズ&テクニックをご紹介します!

市販のカイロはもういらない!? 簡単&エコな即席カイロを作ろう! -温グッズ-

市販のカイロはもういらない!? 簡単&エコな即席カイロを作ろう! -温グッズ-

オフィスや自宅で冷えを感じたときに「今すぐカイロが欲しい…」と思うこと、ありませんか? ポカポカ美人は、身近にある素材でパパッと簡単&エコなお手製カイロを作ります。素材のなかには「こんなモノで?」という意外な日用品があったり…。もちろん温める場所にもこだわります。
※長時間使用による低温やけどにはご注意ください。

あなたはいくつ知ってる? 冷え取り上手のための入浴法! -温グッズ-

あなたはいくつ知ってる? 冷え取り上手のための入浴法! -温グッズ-

秋が深まり、冷え込みが本格化! 冷えた体には入浴が一番ですが、「時間がない」「ガス代がかかる」といった理由で、お風呂をパスしてシャワーだけですませていませんか? ぽかぽか美人は毎日のお風呂で作られます。その日の体調や時間をみながら、“入浴法”も使い分けましょう。
※高血圧や心臓に疾患のある方、持病のある方は、医師にご相談の上、行うようにしてください。